01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 25,87g | Prot: 38,14g | Karb: 133,30g.
Kahvaltı: Лакомо Сливки 10%, Арахисовая Паста, Сыр Гауда, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Öğle Yemeği: Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Перловка Отварная. Aperatifler/Diğer: O'Zera Шоколад 97,7%, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
baladurina.galina Kilo Geçmişi
|