ms.lubasik Günlüğü, 01 Şub 21

ms.lubasik Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

56,6 kg Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg. Geriye kalan: 6,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Şubat 2021:

1522 kcal

Yağ: 54,78g | Prot: 97,78g | Karb: 139,22g. Kahvaltı: Greenway Balancer, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, Кабачок Гриль, Жареный Картофель, Куриные Котлеты в Духовке. Akşam Yemeği: Vici Рыбные Котлеты в Панировке, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Киндер Киндер Делис, Магнит Банан. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor

Destek

Yorumlar

ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости. @hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️

31 Oca 21 üye tarafından: жирррррррр


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ms.lubasik Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ms.lubasik Günlüğü, 01 Şub 21

Yorum Gönder

ms.lubasik Kilo Geçmişi