01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 31,00g | Prot: 49,18g | Karb: 200,19g.
Kahvaltı: 찹쌀떡, 카누 디카페인 미니. Öğle Yemeği: 동원 동원참치, 청정원 순창 초고추장, 현미잡곡밥, 혼합 샐러드 채소. Akşam Yemeği: 미주라 통밀크래커, 삶은 계란, 배추김치. Aperatifler/Diğer: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 크라운 버터와플, 감귤 (만다린 오렌지). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|