01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2204 kcal
|
Yağ: 75,65g | Prot: 220,97g | Karb: 149,17g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Евроопт Огурец, Gusto Кетчуп Шашлычный, Leor Свёкла Отварная, Евроопт Помидор, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Öğle Yemeği: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Солигорская Птицефабрика Филе Индюшиное Запеченное В Духовке, Провит Смесь Овощей "Овощное Рагу". Akşam Yemeği: Красный Мозырянин Ирис Сливочный, Евроопт Апельсин, Пикант Говядина Домашняя Пикант, Рыбахит Кусочки Лосося Рубленые Замороженные , Exponenta Bio-Skyr. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|