01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 21,13g | Prot: 25,11g | Karb: 74,02g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсянка в Банке. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|