01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2476 kcal
|
Yağ: 109,45g | Prot: 143,25g | Karb: 201,29g.
Kahvaltı: Миндаль, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Окей Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Додо Пицца Пицца 4 Сыра на Тонком Тесте. Aperatifler/Diğer: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|