01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 61,75g | Prot: 34,32g | Karb: 108,76g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Бабушка Аня Вареники с Малиной. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Complimilk Сметана 26%, Евроопт Голубцы из Свинины . Aperatifler/Diğer: Корона Хлеб "Простоквашино". devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|