forszinna Günlüğü, 01 Şub 21

forszinna Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

93 kg Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg. Geriye kalan: 16 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Şubat 2021:

1632 kcal

Yağ: 75,47g | Prot: 42,93g | Karb: 201,50g. Kahvaltı: Даниссимо Грецкий Орех и Кленовый Сироп, Здоровое Завтра Бифилин-М без Добавок, Морковь, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Öğle Yemeği: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Белевские Сладости Белевская Пастила. Akşam Yemeği: Нутелла Шоколадная Паста, Мегамарт Кольцо Заварное. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сливки 10%. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

Destek

Yorumlar

ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости. @hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️

31 Oca 21 üye tarafından: жирррррррр


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

forszinna Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

forszinna Günlüğü, 01 Şub 21

Yorum Gönder

forszinna Kilo Geçmişi