01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 26,86g | Prot: 26,74g | Karb: 89,14g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Греческий Teos Вишня. Öğle Yemeği: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ржаной Хлеб, Рассольник. Akşam Yemeği: Винегрет, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Пряник. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|