01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 115,51g | Prot: 99,03g | Karb: 135,27g.
Kahvaltı: Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Деревенский, Сосиски Молочные, Яйцо Всмятку, Киви. Öğle Yemeği: Амур Бройлер Голень Цыплят-Бройлеров, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Деревенский, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Akşam Yemeği: Салат Щетка, Мясо по-Французски. Aperatifler/Diğer: Конфеты из Молочного Шоколада, Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatiana28121972 Kilo Geçmişi
|