|
Утро
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2085 kcal
|
Yağ: 85,73g | Prot: 61,45g | Karb: 261,88g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Бутерброд с Маслом и Сыром. Öğle Yemeği: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Сахар, Greenfield Зелёный Чай Flying Dragon, Бондюэль Зелёный Горошек, Котлета Домашняя, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Greenfield Зелёный Чай Flying Dragon, Окей Пирожное Трубочка с Белковым Кремом , Окей Пирожное Трубочка с Белковым Кремом , Салат с Крабовыми Палочками. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|