01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 36,47g | Prot: 56,21g | Karb: 73,06g.
Kahvaltı: Киндер Молочный Ломтик, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Картошка Печеная, Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Сырники, Клубника, Каждый День Цветочный Мед, Чай. Aperatifler/Diğer: Окей Виноград Черный . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|