|
😲
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 44,42g | Prot: 108,06g | Karb: 154,68g.
Kahvaltı: Сокол Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Le Superbe Сыр Грюер , Barilla Макароны. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Волков Суп Пюре из Тыквы. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Billa Яблоко Гренни Смит . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|