|
Я возвращаюсь 👏🏻 хочу попробовать интервальное голодание + правильное питание + дефицит калорий +спорт 🏸 💪🏻🏃🏼♀️
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 36,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 39,92g | Prot: 35,08g | Karb: 113,02g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Приправыч Семена Кунжута, Красное Яблоко, Царь Хлопья 3 Злака, Jacobs Кофе Latte. Öğle Yemeği: Jacobs Caramel Latte, Морковь по-Корейски, Гречка, Садовое Сметана 15%, Шампиньоны. Aperatifler/Diğer: Садовое Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарья Запорожец Kilo Geçmişi
|