01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
564 kcal
|
Yağ: 9,52g | Prot: 20,96g | Karb: 105,16g.
Kahvaltı: Мёд, Чай. Öğle Yemeği: Сахар, Белый Хлеб, Чай, Тефтели Куриные, Пшеничная Каша. Akşam Yemeği: Кулиничи Хліб Пушкарівський, Кулиничи Хліб Пушкарівський, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Морковь, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Буренка Сливки 10% , Сахар, Кофе (Растворимое), Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Буренка Сливки 10%, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kc_sergeevna Kilo Geçmişi
|