01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 15,25g | Prot: 34,97g | Karb: 167,34g.
Kahvaltı: Graubrot, Be Light Schinkensülze mit Ananas, Tomatenmark. Öğle Yemeği: Nissin Soba Classic, Tomatenmark, Schwarzbrot, Elstar, Be Light Schinkensülze mit Ananas. Akşam Yemeği: King's Crown Sonnenmais, Gekochter Rosenkohl, Möhren. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|