01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 58,31g | Prot: 76,03g | Karb: 189,04g.
Kahvaltı: Coop Yogurt Magro Greco 0%, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Caffè Zuccherato, Novi Fondente Nero 72%, Prozis Fiocchi d'avena. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Coop Mozzarella , Pasta al Sugo di Carne. Akşam Yemeği: Chiquita Banana, Wasa Pane Integrale, Piselli Cotti (in Scatola). Aperatifler/Diğer: Wasa Original, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Chiquita Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|