27 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2093 kcal
|
Yağ: 164,44g | Prot: 137,38g | Karb: 25,04g.
Öğle Yemeği: Pecannötter, Avokado, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Cheddarost, Brieost. Aperatifler/Diğer: Crispy Fläsksvålar. devamı için...
|
Haftada 17,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|