01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 30,31g | Prot: 69,96g | Karb: 52,42g.
Kahvaltı: Jentschura Morgenstund . Öğle Yemeği: Thunfisch in Wasser (Konserviert). Akşam Yemeği: Fischer Stolz Zarte Heringsfilets Geteilt in Tomatensauce. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|