09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 133,17g | Prot: 61,55g | Karb: 20,33g.
Kahvaltı: Vispgrädde. Öğle Yemeği: Kokt Ägg, Avokado, Arla köket Smetana, Crispy Fläsksvålar. Akşam Yemeği: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Olivolja, Arla Prästost 31%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|