01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 62,68g | Prot: 80,49g | Karb: 53,88g.
Kahvaltı: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Multigrain, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Свинина Запеченая, Греческий Салат, Кофе. Akşam Yemeği: ВкусВилл Блины Постные на Кокосовом Молоке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Multigrain, Кофе, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|