01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 73,12g | Prot: 100,63g | Karb: 114,87g.
Kahvaltı: Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Кешью Жареный, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Индилайт Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Кинза. Akşam Yemeği: Гранат, Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Aperatifler/Diğer: Данон Творог Мягкий 5%, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|