|
waist measurement over navel: 79.9
At last! A result in the right direction! :)
It's still far from my record but I will get there lol.
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 61,30g | Prot: 61,01g | Karb: 226,72g.
Kahvaltı: Anona, Bean Soup, Water (Bottled). Akşam Yemeği: Pomegranate, tomato paste, mozzarella cheese for pizza, pizza dough, chouri�os, sweet red peppers, pineapple, olive oil, oregano, olives. Aperatifler/Diğer: Anona, Labree's Bakery Chocolate Swiss Roll, Whole Milk. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|