01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 43 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
448 kcal
|
Yağ: 30,35g | Prot: 30,63g | Karb: 9,94g.
Kahvaltı: Леденец Мятный. Öğle Yemeği: Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные Сыромороженые, Fine Life Сёмга Слабосоленая, Магнит Авокадо. Akşam Yemeği: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Болгарский Перец, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|