01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 52,44g | Prot: 55,08g | Karb: 253,87g.
Kahvaltı: ВкусВилл Чуду с Мясом , Чабан Молоко 2,5%, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Орехи в Шоколаде, Макфа Макароны Отварные, SPAR Говядина Отварная , Яблоко. Akşam Yemeği: Бахетле Губадия. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сливки 10%, Приготовленная Тыква, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Бриллиантик"💎 Kilo Geçmişi
|