01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 35,80g | Prot: 51,16g | Karb: 185,28g.
Kahvaltı: Курага, Чернослив, Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Шаурма Обыкновенная. Öğle Yemeği: Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Миндаль, Фундук, Мороженое из банана. Aperatifler/Diğer: Яблоко Глостер, Яблоко Глостер. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|