01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 24,59g | Prot: 75,37g | Karb: 158,96g.
Kahvaltı: Bjorg Les P'tits Curieux, Danone Actimel 0% Allégé en Sucres, Banane. Öğle Yemeği: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise, Barilla Farfalle Intégrale, Endive, Filet Mignon de Porc. Akşam Yemeği: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Delisse Fromage Blanc 0%, St Môret Ligne & Plaisir, Bridelight Carré Fondant, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Weight Watchers Risotto au Saumon. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|