01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 34,80g | Prot: 124,31g | Karb: 88,11g.
Kahvaltı: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Форель Слабосоленая, Сырники ПП, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Черемушки Хлеб Зерновик. Öğle Yemeği: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овощное Рагу, Куриные Крылышки с Кожей. Akşam Yemeği: Помело. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|