01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 54,89g | Prot: 47,52g | Karb: 97,08g.
Kahvaltı: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Хлеб. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Свеклы с Чесноком, Виталюр Оладьи Картофельные, Фаршированные Мясом . Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|