Kay1319 Günlüğü, 01 Şub 21

Kay1319 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

87,8 kg Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg. Geriye kalan: 25,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Şubat 2021:

855 kcal

Yağ: 23,55g | Prot: 59,07g | Karb: 106,46g. Kahvaltı: Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красные Помидоры, Яйцо-Пашот. Öğle Yemeği: Grand di Pasta Спагетти Отварные, Ашан Голяшка Говяжья. Akşam Yemeği: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...

2604 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Милые дамы (🔞18+ и 65кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хочешь быть стройной🧚‍♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9233107152 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.

01 Şub 21 üye tarafından: hbcfghh


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Kay1319 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Kay1319 Günlüğü, 01 Şub 21

Yorum Gönder

Kay1319 Kilo Geçmişi