01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 45,16g | Prot: 105,60g | Karb: 155,12g.
Kahvaltı: Certossa Pane alla Segale, Lidl Avocado, Vanini Cioccolato Fondente 86%, Uovo Sodo. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso. Akşam Yemeği: Prozis Real Whey Isolate Stracciatella, Grana Padano Grana Padano, Smart Fagioli Borlotti . Aperatifler/Diğer: Maizena Amido di Mais, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Latte di Riso, Mele Granny Smith. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|