01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 56,08g | Prot: 50,69g | Karb: 99,92g.
Kahvaltı: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлеб Черный, ВкусВилл Торт Шоколадный, Апельсины Навел, Сваренное Вкрутую Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|