31 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 50,36g | Prot: 41,24g | Karb: 139,62g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Сосиска в Тесте, Борщ. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Спагетти Болоньезе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|