01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 46,15g | Prot: 59,65g | Karb: 80,34g.
Kahvaltı: Салат Овощной, Пятерочка Сахар, Danke Сыр Тильзитер, Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая, Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Славянка Лёвушка, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|