01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 41,62g | Prot: 74,49g | Karb: 20,06g.
Kahvaltı: AH Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Öğle Yemeği: Beemster Extra Belegen 48+, Lidl Gegrilde Beenham, Philadelphia Naturel, Atkins Crispbread Knackebrod. Akşam Yemeği: Lidl Kipfilet, Broccoli. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliemuller74 Kilo Geçmişi
|