15 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 22,87g | Prot: 35,72g | Karb: 87,83g.
Kahvaltı: yoplait light blueberry, banana, coffee, Coffeemate sugar free hazelnut. Öğle Yemeği: fried shrimp, cucumber, kraft free zesty itlian dressing, salad, del monte green beans, new york strip. Aperatifler/Diğer: water, crystal light citrus splash, fullbar. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|