01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 38,59g | Prot: 104,46g | Karb: 117,10g.
Kahvaltı: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Пятерочка Груша Сезонная . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|