01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 86,80g | Prot: 37,85g | Karb: 160,50g.
Kahvaltı: Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сахар. Öğle Yemeği: Мандарины, Голден Яблоко , Чай с Лимоном и Сахаром, Зеленый Лук, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Бигус, Салат Витаминный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|