|
ог 103
опг 84
от 81
п 84
об 103
пл 34
б 62
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2144 kcal
|
Yağ: 110,00g | Prot: 91,99g | Karb: 204,39g.
Kahvaltı: Сырники, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей. Akşam Yemeği: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Арахис, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Минтай Жареный, Морковь по-Корейски, Виктория Картофель Жареный с Луком. Aperatifler/Diğer: Арахис, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|