01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 24,56g | Prot: 33,96g | Karb: 177,54g.
Kahvaltı: Amêndoas, Suco de Couve com Limão. Öğle Yemeği: Pepino (Descascado), Cenouras, Alface, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Subway Tomate, Babaganuche, Falafel. Akşam Yemeği: Mangas, Cuscuz (Cozido). Aperatifler/Diğer: Brigadeiro, Yakult Yakult, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Fornalha Mineira Palito de Parmesão, Yakult Sofyl, Melitta Café sem Açúcar, Água. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Polly W. Lira Kilo Geçmişi
|