01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 81,77g | Prot: 112,00g | Karb: 175,96g.
Kahvaltı: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Leerdammer Emmental, Mortadella, Pane Bianco. Akşam Yemeği: Mila Yogurt Bianco Fior di Latte, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Levante Olio Extra Vergine di Oliva, Salame. Aperatifler/Diğer: Mila Skyr Mirtillo Nero. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|