01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 37,39g | Prot: 62,98g | Karb: 124,92g.
Kahvaltı: Nestlé Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar . Öğle Yemeği: Pernil Assado. Akşam Yemeği: Sopa de Legumes com Carne. Aperatifler/Diğer: Mamão Papaia, Hortmix Manga Picada, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Bolo de Banana e Aveia. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|