01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 38,31g | Prot: 85,92g | Karb: 100,96g.
Kahvaltı: Волжские Просторы Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ, Молвест Сыр Сулугуни, Брокколи. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|