01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1857 kcal
|
Yağ: 103,63g | Prot: 48,35g | Karb: 182,16g.
Kahvaltı: Ferrero Raffaello (10g). Akşam Yemeği: Kujawski Olej, Ziemniaki. Aperatifler/Diğer: Pikok Polędwica Sopocka Wieprzowa, Sierpc Ser Królewski, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Złoty Łan Chleb Wieloziarnisty, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Piotr i Paweł Przysmak Bobra, Trolli Żelki Number One. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|