31 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 16,87g | Prot: 40,75g | Karb: 115,86g.
Kahvaltı: Clémentines, Carrefour Yaourt et Fruit 0%, Bridelight Beurre, Nutella Nutella, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol. Öğle Yemeği: Tablette d'or Chocolat au Lait Extra Fin, Auchan Blanc de Poulet à la Provençale, Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Pain Grillé, River Valley Fraises Surgelées, Rians La Faisselle 0%, Soignon Chèvre Allégé, Florette Laitue Iceberg, Green Grocer's Lidl Épinards Branches. Akşam Yemeği: Clémentines, Auchan Lait Écrémé, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Chevrichou Fromage de Chèvre Frais, Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Poivrons Verts, Florette Laitue Iceberg, Royco Bouillon à la Chinoise. Aperatifler/Diğer: Pain aux Céréales. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|