01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 32,63g | Prot: 57,80g | Karb: 75,68g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Замороженная Вишня, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Магнит Сыр Фета, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Öğle Yemeği: Лавина Хлеб Любительский, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Isola Bio Миндальное Молоко без Сахара. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, АО Тандер Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|