|
nenhuma grama perdida...sera que é a tmp...muito triste essa semana
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 38,25g | Prot: 60,24g | Karb: 25,51g.
Öğle Yemeği: Queijo Mozzarella, Contra-filé, Ovo. Akşam Yemeği: Banha de Porco
, Couve Manteiga Crua, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), LeBon Peito de Frango Empanado, Abóbora. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|