31 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
148,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 49,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 100,11g | Prot: 74,79g | Karb: 236,98g.
Kahvaltı: Красная Цена Ряженка 2,5%, Морковь, Лук, Помидоры, Шампиньоны, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Ярче Котлеты из Мяса Свинины. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|