|
Только у меня такое может быть, сидя две недели на дефиците привес в почти 2 кг. Что за нах?
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 54,56g | Prot: 84,25g | Karb: 164,23g.
Kahvaltı: Миндаль, Сахар, Кофе, Савушкин Молоко 2,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Маг Хлеб Десертный. Öğle Yemeği: Банан, Яблоко, Минскхлебпром Пряники Минские Имбирные, Помидоры, Жареная Свиная Отбивная, Гречка. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|