01 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 38,12g | Prot: 44,69g | Karb: 80,22g.
Öğle Yemeği: AH Snoeptomaatjes, Philadelphia Bieslook, Jumbo Rijstwafel Meergraanen, Pink Lady Appels. Akşam Yemeği: Gekookte Spinazie (Vers), Jumbo Tartaartje. Aperatifler/Diğer: Notenboer Studentenhaver. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|